Какие продукты полезны для мужской потенции



Половая система мужчины является совокупностью внутренних и наружных органов. К внутренним органам относятся: половые железы – яички. семявыводящие протоки, семенные пузырьки и предстательная железа. Внешние органы представлены мошонкой и половым членом. Мужской мочеиспускательный канал, есть проводником спермы, поступающей в него из семенных протоков.

Какие продукты полезны для мужской потенции

Интересные факты:

  • Большая половая активность у мужчин наступает в 9 часов утра.
  • В юго-восточной Азии родители надевают на мальчиков особые обереги с изображением половых органов.

Нужные продукты для мужской половой системы

Для обычного функционирования мужской половой системы нужно использовать следующие продукты:

  • Яйца. рыбная икра. Воздействуют на полноценное развитие мужской половой системы.
  • Кедровые орешки. Участвуют в нормализации сперматогенеза, благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам.
  • Красное мясо. рыба. птица. Полноценный источник белка.
  • Оливковое, подсолнечное масло. Хороший источник витамина Е и нужных жиров.
  • Цитрусовые. Повышают количество сперматозоидов, и несут ответственность за их активность.
  • Зелень и листовые овощи. Содержат хлорофилл, который поддерживает иммунитет и очищает организм.
  • Грецкие орехи. Стимулируют обмен веществ, и, повышают мужскую силу. Содержат железо, кальций, фосфор, цинк и витамины С и Е.
  • Устрицы. Благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам, являются широко-известными афродизиаками.
  • Миндаль. Несёт ответственность за увеличение активности сперматозоидов. есть хорошим источником белка. Содержит кальций, магний, фосфор, калий и цинк, и витамины группы В, витамин Е и фолиевую кислоту.
  • Морковь. Благодаря содержащимся в ней бета-каротину и микроэлементам - калию, магнию и фосфору, - усиливает сперматогенез.
  • Гречка. Богата фосфором, магнием, марганцем и цинком, и витамином С и бета-каротином. Содержит 8 незаменимых аминокислот.
  • Мед. Усиливает структуру мужского семени. Увеличивает шансы на оплодотворение яйцеклетки.
  • Кунжут. Богат кальцием, магнием, фосфором, железом, цинком и медью. Регулирует уровень тестостерона.


Неспециализированные советы

Для обычной жизнедеятельности половых органов, нужно учитывать баланс продуктов, содержащих весь спектр нужных витаминов и микроэлементов. Это обеспечит мужскую половую систему нужным запасом питательных веществ.

Какие продукты полезны для мужской потенции

Особенно нужны мужскому организму полноценные белки, растительные масла, яйца, рыбная икра и зелень и овощи. Вредит мужской половой функции избыток углеводов и жиров, переедание, что существенно снижает уровень тестостерона в организме.

Весьма нужны для активизации работы мужской половой системы морковный сок, салат из моркови с топинамбуром .

Для профилактики половых нарушений медики рекомендуют систематично проводить оздоровление почек. По причине того, что их работа тесно связана с функционированием половой системы.

Народные средства нормализации работы и очистки

Предотвратить воспаления мужской половой системы и активизировать половую функцию окажут помощь такие травы:

Какие продукты полезны для мужской потенции
  • Красный клевер. Владеет мягким противовоспалительным, иммуномодулирующим действием. Очищает организм, защищает от негативных веществ.
  • Люцерна. Усиливает половую активность. Участвует в выводе токсинов. Владеет противовоспалительным действием. Содержит калий, магний, кальций и марганец.
  • Сельдерей. Усиливает производство сперматозоидов, благодаря присутствующим в нем магнию, калию и витамину С.
  • Не считая названных выше растений, хорошими активизаторами половой функции являются: алоэ древовидное, крапива и одуванчик .
  • Окажут помощь сохранить на много лет здоровье репродуктивной функции продукты пчеловодства.

Исторический факт. Для увеличения репродуктивной способности старых императоров в течение многих столетий употреблялся женьшень.

О методике очищения половой системы возможно прочесть тут .

Вредные продукты для мужской половой системы

  • Поваренная соль – приводит к задержке жидкости, повышает Преисподняя, злит паренхиму почек и семенные канальцы.
  • Алкоголь – провоцирует дегенеративные трансформации яичек, благодаря чего появляются деформированные формы сперматозоидов, каковые или не могут к зачатию, или несут пораженные гены.
  • Консервы и напитки долгого хранения – приводят к нарушению сперматогенеза.
  • Копчености. Владеют ракообразующим действием. Приводят к избытку женских половых гормонов.
  • Напитки и соки с фруктозой – приводят к разрушению стенок сосудов половых органов.
  • Пиво – много приводит к увеличению в организме мужчины эстрогенов - женских половых гормонов и уменьшение тестостерона.

Статьи по теме