Как избавиться от слизи в кишечнике



Вы страдаете от хронического кашля, просыпаетесь и опухшими глазами, хрустят суставы, тревожит неприятный запах изо рта в течение дня, то вы, быть может, страдает от излишней выработке слизи. Существует более 12 продуктов, каковые приводят к чрезмерному образованию слизи в организме.

Высокое содержание слизи в организме, показатель того, что организме имеется воспаление. Он бывает вызвано токсинами, загрязняющими веществами из внешней среды, аллергий либо пищевыми добавками. Слизь образовывается лимфатической системе, желудочно-кишечном тракте либо в дыхательной системе.

Из-за чего образовывается слизь в организме

Слизь производится разными клетками слизистой оболочке (эпителиальной ткани органов, как кишечной, так и дыхательных путей)

Как избавиться от слизи в кишечнике

Слизь образовывается в бронхов, трахей, громадных бронхиол в дыхательных дорогах, конечно в узком кишечнике и в конъюнктиве верхнего века.

Организм вырабатывает слизь чтобы обезопасисть слизистые оболочки, неприятность появляется, в случае избытка производства слизи. Что стимулируют раздражители: пыль, дым, химические вещества, вирусы, пищевые аллергены, бактерии. Избыток слизи, транспортирует раздражители из организма, что проявляется кашлем, затруднением дыхания, слезоточивостью.

Показатели избытка слизи в организме

Хронический не проходящий кашель

Просыпаетесь и опухшими глазами и с хрустящими суставами по утрам

Неприятный запах из – зо рта, кроме того при чистке зубов

Как избавиться от слизи в кишечнике

Неизменно заложенный нос

У вас притупляется обаяние, и вкусовые рецепторы, вам нужно додавать в еду больше соли и других добавок, дабы ощутить вкус.

Ваш ум затуманен, вам не легко мыслить ясно

Эти симптомы довольно часто результат вялой работы пищеварительной системы, дыхательной и лимфатической системы , благодаря излишней выработки слизи.

Как избавиться от слизи в кишечнике

Пищеварительный тракт содержит миллионы маленьких микроворсинок, каковые поглощают питательные вещества из пищи. Более 80% усвоения питательных веществ из пищи происходит в узком кишечнике. А в случае избытка слизи в кишечнике, он образуется что наподобие клея, планирующего в складках стенок кишечника. Это накопление деформирует кишечник и придает на 3 – 4.5 кг большего веса. Лишняя слизь ведет к проблемам с усвоением питательных веществ из продуктов, с пищеварением, и общей ослабленностью организма.

Не смотря на то, что, одной из ведущих обстоятельств избыточного производства слизи, есть аллергия на: пыльцу, шерсть животных, дым, пыль, средства бытовой химии, бактерии и вирусы, но значительно чаще главной причиной повышенной выработки слизи есть пища.

Продукты и напитки вызывающие избыточное производство слизи

Два основных продукта. провоцирующих чрезмерную выработку слизи: молочные продукты и пища с содержанием пшеницы.

Казеин в молочных продуктах (молоко, йогурт, сыр, и т.д.), и клейковина в пшенице -нужны сильные желудочные кислоты для переваривания. По окончании того, как пищеварение завершено, оставшиеся через чур большие частицы пищи, не смогут быть использованы организмом. Это частично переваренные частицы пищи разлагаться и становятся покрытием с слоем слизи, на стенках кишечника. Организм, старается обезопасисть себя от этих непереваренных частиц, приводя к воспалению, что ведет к образованию слизи.

Продукты провоцирующие образование слизи в организме.

Молочные продукты (йогурт, молоко, сметана, творог, мороженое, сливочное масло, топленое масло)
Все продукты из кукурузы
Яйца
Сладкая выпечка (печенье, торт, торты, пирожные)
Продукты из пшеницы (хлеб, крендели, булочки, рогалики, булочки, и т.д.)
Жареные продукты
Все соевые продукты
-подсолнечное масло
джемы и желе
красное мясо с высоким содержанием жира
Алкоголь
Кофеин

Как избавиться от слизи в организме

Устранение из питания продукты, каковые провоцируют образование слизи. Перейти на сырые фрукты и овощи – один из лучших вариантов, ваше здоровье улучшится на порядок.

Также обогатить рацион продуктами выводящими слизь:

Редис, хрен, красный дайкон – самые замечательные средства

Как избавиться от слизи в кишечнике

Цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста

Статьи по теме