Болит голова у беременных



February 20, 2012

Из-за чего у беременных болит голова? Многие дамы на протяжении вынашивания ребенка жалуются на появление головных болей и мигреней различного характера. Значительно чаще боль пульсирующая, постоянная и причиняет достаточно большое количество тревоги. Дело в том, что на протяжении беременности организм дамы всецело перестраивается. Происходят самые разные гормональные трансформации, изменяется сердечно-сосудистая система, на которую идет огромная нагрузка. Плюс ко всему усталость, эмоциональное перенапряжение либо стрессы, каковые частенько сопровождают даму в это время. Значительно чаще как раз из-за этих факторов болит голова при беременности. Но имеется и другие обстоятельства. К примеру, резкий отказ от кофеина. Отказаться от него, конечно же, стоит, но делать это необходимо неспешно.

К сожалению, всецело исключить неприятные ощущения не окажется, но вот предотвратить их в полной мере реально. Что окажет помощь в этом деле?

1. Расслабление. Беременность всегда приводит к определённым. Переживания за малыша, за свое будущее. Необходимо стараться выбросить из головы плохие мысли и излишние переживания и просто расслабиться. Окажет помощь легкий массаж, йога либо спа процедуры.

2. Отдых. Все замечательно знают, что беременным необходимо отдыхать и наслаждаться своим положением. Но, в первом и втором триместре это не всегда вероятно. Большая часть дам работают до выхода в декрет, а у некоторых достаточно трудная работа. Наше законодательство предусматривает переход на облегченный труд с сохранением средней заработной платы. Для собственного благополучия лучше воспользоваться таковой возможностью.

Болит голова у беременных

3. Сон. Довольно много дам страдают от бессонницы в это время. Этому содействуют активные движения ребенка, неудобство, связанное с громадным животом. Особенно довольно часто неприятности появляются летом, в то время, когда ко всему этому добавляется еще и духота. От недосыпания довольно часто появляются боли. Но болит голова при беременности и от избытка сна. Норма сна беременных образовывает 10 часов в день.

4. Голод. И от него болит голова при беременности. Исходя из этого кроме того в случае если нет аппетита, просто нужно хоть что-то скушать. Совладать с болью может увеличение сахара в крови, исходя из этого не помешает сесть что-нибудь сладкое.



5. Свежий воздушное пространство. Помещение, где систематично находится беременная дама, в обязательном порядке должно проветриваться. Достаточно быстро разболится голова, в случае если находиться в теплом и, тем боле, прокуренном помещении. Летом, в сильную жару просто нужен вентилятор либо кондиционер.

6. Шум. Многие беременные не хорошо переносят излишние шумы. Стоит избегать мест, где звучно играется музыка (рестораны, дискотеки, кинотеатры), громадного скопления людей.

Болит голова у беременных

7. Осанка. Довольно часто боли в голове при беременности появляются от долгого чтения либо любого другого занятия, требующего наклона головы. Это относится и компьютера.

8. Компрессы. Для облегчения боли используются холодные либо тёплые компрессы. Любую мягкую ткань необходимо смочить в воде и прикладывать ко лбу (особенно к вискам), на глаза, лицо. При сжимающейся боли окажет помощь лед, приложенный на затылок. Больший эффект последует, в случае если наряду с этим всецело расслабиться и находиться в спокойной бесшумной обстановке. оптимальнее уединиться, отключить свет и попытаться подремать, попросив родных не тревожить.

В случае если очень сильно болит голова при беременности и ничего не оказывает помощь, появляется огромное желание выпить какую-нибудь пилюлю. Необходимо быть острожной! Большая часть лекарственных препаратов небезопасны для здоровья малыша. К примеру, препараты аспирина, ибупрофена. В любом случае, не требуется функционировать наобум. Если не действуют безлекарственные способы, стоит обратиться к доктору за верным и подходящим назначением лечения.

15 самых прекрасных жен миллионеров Познакомьтесь со перечнем жен самых успешных людей мира. Они потрясающие красивые женщины и часто успешны в бизнесе.

Отсутствие сексуальной жизни: как это отразится на вашем организме? Неприятность отсутствия сексуальных взаимоотношений поднимется перед вами особенно остро в тот момент, в то время, когда вы начнете подмечать трансформации физического и психическо.

Как смотреться моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Думается, юность создана для опытов над наружностью и наглых локонов. Но уже посл.

13 показателей, что у вас наилучший супруг Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. В случае если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы имеете возможность с.

До кошмара прекрасны:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и сейчас. Но неприятность в том, что раньше итог не всегда оказывался совершенным.

Для чего нужен маленький карман на джинсах? Все знают, что имеется маленький карман на джинсах, но мало кто задумывался, для чего он бывает нужен. Примечательно, что первоначально он был местом для хр.

Статьи по теме